Laat jij je makkelijk digitaal afleiden? In 3 uur leer je een gezonde digitale balans te vinden tussen online en offline werken voor meer focus en productiviteit.
Werk je vaak achter een beeldscherm, heb je je smartphone altijd bij de hand, draag je een smartwatch? Wil je leren hoe je zonder afleiding kunt werken, met meer rust en focus? In deze interactieve workshop Digitale balans | Meer focus, productiviteit en vitaliteit leer je technieken om de onrust te verminderen die ontstaat door constante meldingen en afleidingen op je beeldscherm, smartwatch of smartphone.
Je leert hoe de technologie om je heen werkt en hoe je brein daarop reageert. Je maakt ook kennis met handige breinoefeningen om je focus te maximaliseren. Alle inzichten geven je meer rust en helpen je om efficiënter te werken en je beter te voelen. Je gaat naar huis met een plan om je digitale balans blijvend te verbeteren en zo je digitaal welzijn te vergroten.
Wil je je team helpen met het creëren van een gezonde digitale balans? Neem dan contact op voor een leeroplossing op maat.
hybride
workshop
workshopproductiviteit verhogenproductiviteit verhogendigitaal welzijndigitaal welzijnfocusfocusdigitale detoxdigitale detoxafleiding verminderenafleiding verminderen
max. 10 deelnemers
